Muay Thai Workout - Level 1 (DVD)

Muay Thai ist die direkteste und unmittelbarste Art zu kämpfen und gilt ohne Zweifel als eine der härtesten und spektakulärsten Kampfsportarten weltweit. Der Muay-Thai Trainer Thai Minh Le führt sie leicht nachvollziehbar in die großartige und spannende Welt der asiatischen Kampfkunst ein. Er macht Sie körperlich fit für die anspruchsvollen Bewegungen und rasant schnellen Taktiken des Muay-Thai. Erlernen Sie in diesem Workout die Grundlagen der wichtigsten Faust, Tritt-, Knie-, Ellenbogen-, und Clinchtechniken. Faszinierende Slow-Motion-Sequenzen verdeutlichen Ihnen dabei die wichtigsten Angriffs- und Verteidigungstechniken und Sprünge. Erfahren Sie in diesem Film weiterhin Wissenswertes über die Philosophie und die mentalen Werkzeuge dieses Kampfes, wie Respekt vor dem Gegner und den festen Willen zum Sieg.